Новости, репортажи, фотогалереи, аналитика, видео на старейшем новостном ресурсе России.
Секрет чистого пробуждения: в какое время нужно лечь, чтобы завтра не быть овощем
Эффективность раннего подъема определяется не только положением стрелок на циферблате, но и сложной биохимической синхронизацией внутренних органов с солнечным циклом. С точки зрения нейрофизиологии, идеальный момент для пробуждения наступает тогда, когда уровень мелатонина падает в ответ на порцию утреннего фотонного излучения, а пик кортизола обеспечивает естественный когнитивный драйв. Однако, как отмечает нейропсихолог Татьяна Пушкарева, стремление к ранней активности может обернуться стрессом для организма, если оно противоречит персональному хронотипу или фактическому образу жизни. Современная наука о сне отходит от концепции универсального времени подъема для всех, подчеркивая важность завершенности циклов нейропластичности и восстановления. Для представителей творческих профессий или людей с поздним графиком насильственное пробуждение на рассвете способно вызвать эффект "сонного опьянения", снижая скорость нейронных реакций на несколько часов.
Thu, 26 Feb 2026 08:23:00 +0300
Эффективность раннего подъема определяется не только положением стрелок на циферблате, но и сложной биохимической синхронизацией внутренних органов с солнечным циклом. С точки зрения нейрофизиологии, идеальный момент для пробуждения наступает тогда, когда уровень мелатонина падает в ответ на порцию утреннего фотонного излучения, а пик кортизола обеспечивает естественный когнитивный драйв. Однако, как отмечает нейропсихолог Татьяна Пушкарева, стремление к ранней активности может обернуться стрессом для организма, если оно противоречит персональному хронотипу или фактическому образу жизни. Современная наука о сне отходит от концепции универсального времени подъема для всех, подчеркивая важность завершенности циклов нейропластичности и восстановления. Для представителей творческих профессий или людей с поздним графиком насильственное пробуждение на рассвете способно вызвать эффект "сонного опьянения", снижая скорость нейронных реакций на несколько часов.
Thu, 26 Feb 2026 08:23:00 +0300
Эйфория движения оборачивается риском: как фитнес-марафоны скрывают угрозы для здоровья
Популярные фитнес-марафоны при всей своей внешней привлекательности могут нести скрытую угрозу для здоровья, включая риск серьезных травм и гормональных сбоев. Главная опасность заключается в отсутствии индивидуального подхода и непонимании участниками своих лимитов. Интенсивные нагрузки без должного контроля часто провоцируют критическое ухудшение самочувствия у людей, чей организм не подготовлен к резким переменам режима. Основной проблемой массовых программ становится пренебрежение техникой безопасности при выполнении базовых упражнений. По словам основателя фитнес-студии Fitlit Сергея Литовченко, даже стандартные приседания требуют учета множества биохимических и физиологических нюансов. Игнорирование правил чревато повреждением суставов и позвоночника, особенно если у атлета-новичка имеется лишний вес или хронические заболевания. "Есть масса рисков навредить своему здоровью. Первое это получение физических травм. Потому что новичок не знает, как нужно правильно выполнять определенные упражнения, даже такие простые как приседания, в них тоже есть масса нюансов", — отмечает Литовченко.
Thu, 26 Feb 2026 06:23:00 +0300
Популярные фитнес-марафоны при всей своей внешней привлекательности могут нести скрытую угрозу для здоровья, включая риск серьезных травм и гормональных сбоев. Главная опасность заключается в отсутствии индивидуального подхода и непонимании участниками своих лимитов. Интенсивные нагрузки без должного контроля часто провоцируют критическое ухудшение самочувствия у людей, чей организм не подготовлен к резким переменам режима. Основной проблемой массовых программ становится пренебрежение техникой безопасности при выполнении базовых упражнений. По словам основателя фитнес-студии Fitlit Сергея Литовченко, даже стандартные приседания требуют учета множества биохимических и физиологических нюансов. Игнорирование правил чревато повреждением суставов и позвоночника, особенно если у атлета-новичка имеется лишний вес или хронические заболевания. "Есть масса рисков навредить своему здоровью. Первое это получение физических травм. Потому что новичок не знает, как нужно правильно выполнять определенные упражнения, даже такие простые как приседания, в них тоже есть масса нюансов", — отмечает Литовченко.
Thu, 26 Feb 2026 06:23:00 +0300
Экстрим под присмотром: эти дополнительные опции в страховке спасают бюджет отдыха
Туристическое страхование трансформировалось из формального требования для визы в фундаментальный инструмент финансовой безопасности. В условиях волатильности глобальных логистических цепочек и высокой стоимости зарубежной медицины, полис выступает гарантом стабильности при возникновении форс-мажорных обстоятельств. Как подчеркивают эксперты, наличие защиты минимизирует риски, связанные с внезапными заболеваниями, травмами или отменой запланированного маршрута. Директор проектов "СберСтрахования" Елена Кошелева в интервью отметила стабильный рост интереса к таким продуктам. Согласно приведенным данным, в сегменте внутреннего туризма количество оформленных через банк договоров за прошлый год увеличилось на 12%. Всего в 2025 году путешественники приобрели у компании 165 тысяч страховых полисов, что подтверждает запрос на осознанное планирование отдыха. Структура страхового покрытия напрямую коррелирует с форматом поездки и выбранным тарифом. По словам Кошелевой, базовые решения традиционно фокусируются на экстренной медицине, включая диагностику и транспортировку в госпиталь. Расширенные программы дополнительно защищают бюджет при занятиях активным спортом, утере личных вещей или судебных издержках. Специалист пояснила, что дополнительные опции также могут компенсировать убытки из-за отказа в визе или повреждения домашнего имущества в отсутствие владельца.
Thu, 26 Feb 2026 06:11:00 +0300
Туристическое страхование трансформировалось из формального требования для визы в фундаментальный инструмент финансовой безопасности. В условиях волатильности глобальных логистических цепочек и высокой стоимости зарубежной медицины, полис выступает гарантом стабильности при возникновении форс-мажорных обстоятельств. Как подчеркивают эксперты, наличие защиты минимизирует риски, связанные с внезапными заболеваниями, травмами или отменой запланированного маршрута. Директор проектов "СберСтрахования" Елена Кошелева в интервью отметила стабильный рост интереса к таким продуктам. Согласно приведенным данным, в сегменте внутреннего туризма количество оформленных через банк договоров за прошлый год увеличилось на 12%. Всего в 2025 году путешественники приобрели у компании 165 тысяч страховых полисов, что подтверждает запрос на осознанное планирование отдыха. Структура страхового покрытия напрямую коррелирует с форматом поездки и выбранным тарифом. По словам Кошелевой, базовые решения традиционно фокусируются на экстренной медицине, включая диагностику и транспортировку в госпиталь. Расширенные программы дополнительно защищают бюджет при занятиях активным спортом, утере личных вещей или судебных издержках. Специалист пояснила, что дополнительные опции также могут компенсировать убытки из-за отказа в визе или повреждения домашнего имущества в отсутствие владельца.
Thu, 26 Feb 2026 06:11:00 +0300
Обещают золотые горы, а забирают последнее: ключевые сигналы финансовой пирамиды
Современные финансовые пирамиды виртуозно мимикрируют под легальные инвестиционные платформы, используя психологические триггеры легкого обогащения. В основе такой деструктивной модели лежит биохимия азарта: обещание сверхприбыли отключает критическое мышление, заставляя инвесторов игнорировать отсутствие реальных активов. Фундаментальный принцип подобных структур неизменен — это перераспределение капитала, где доход ранних участников формируется исключительно за счет взносов последующих, что неизбежно ведет к математическому коллапсу системы. Ключевым индикатором опасности эксперты называют агрессивный маркетинг, гарантирующий фиксированный доход, что в рыночных условиях является оксюмороном. Как отмечает финансовый советник Анна Карпычева, законодательство прямо запрещает гарантировать доходность на инвестиционном рынке, поэтому любые заверения в "абсолютной надежности" являются прямым признаком манипуляции. Отсутствие записи в реестре регулятора и подмена лицензии ЦБ РФ сомнительными сертификатами офшорных зон должны стать сигналом для немедленного прекращения любых финансовых операций с организацией.
Thu, 26 Feb 2026 04:21:00 +0300
Современные финансовые пирамиды виртуозно мимикрируют под легальные инвестиционные платформы, используя психологические триггеры легкого обогащения. В основе такой деструктивной модели лежит биохимия азарта: обещание сверхприбыли отключает критическое мышление, заставляя инвесторов игнорировать отсутствие реальных активов. Фундаментальный принцип подобных структур неизменен — это перераспределение капитала, где доход ранних участников формируется исключительно за счет взносов последующих, что неизбежно ведет к математическому коллапсу системы. Ключевым индикатором опасности эксперты называют агрессивный маркетинг, гарантирующий фиксированный доход, что в рыночных условиях является оксюмороном. Как отмечает финансовый советник Анна Карпычева, законодательство прямо запрещает гарантировать доходность на инвестиционном рынке, поэтому любые заверения в "абсолютной надежности" являются прямым признаком манипуляции. Отсутствие записи в реестре регулятора и подмена лицензии ЦБ РФ сомнительными сертификатами офшорных зон должны стать сигналом для немедленного прекращения любых финансовых операций с организацией.
Thu, 26 Feb 2026 04:21:00 +0300
Петербург продолжает оставаться местом политических баталий крупного масштаба... — писала газета Аргументы и факты 26 февраля 2003 года
"Новое время", 26 (13) февраля 1908 года. "Разве нельзя поверить, что образ. русский светский прекр. нр. качеств госп. 32 л., им. службу и средства (помещик) хотел бы ЖЕНИТЬСЯ, но полож., где живет восп. девиц его вкусов нет; ездить, искать трудно, бывшие связи порваны, только потому обрат. к публикац. Желательно оконч. Петерб. инст., предпочт. Смольный, изящн. высок. роста добр. сердц. девица 23-27 л. с титулом или без, но непр. пот. двор., имеющая средства, (имение) предназнач. для нее же. Честно и серьезно. Можно б. убедиться. Отвечу всем непременно — прошу ждать. La cоrrespondence n'angage a rien. Адресовать: Гор. Курск, Почтовая контора предъяв. кв. "Нов. Врем." №141562". "Социалистическое земледелие", №25 (3970), 26 февраля 1944 года. Грузинской ССР вручено знамя Государственного Комитета Обороны. М. Агаджанов. "Тбилиси. Сообщение о том, что Совнарком присудил преходящее Красное Знамя Государственного Комитета Обороны за лучшее выполнение плана ремонта тракторов в январе 1944 года, вызвало у работников МТС Грузии новый под'ем производственного энтузиазма. Во многих МТС состоялись митинги. Выступавшие брали новые, повышенные обязательства. Открывая митинг, директор Кочретской МТС тов. Ерубалидзе в своей речи сказала:
Thu, 26 Feb 2026 01:01:00 +0300
"Новое время", 26 (13) февраля 1908 года. "Разве нельзя поверить, что образ. русский светский прекр. нр. качеств госп. 32 л., им. службу и средства (помещик) хотел бы ЖЕНИТЬСЯ, но полож., где живет восп. девиц его вкусов нет; ездить, искать трудно, бывшие связи порваны, только потому обрат. к публикац. Желательно оконч. Петерб. инст., предпочт. Смольный, изящн. высок. роста добр. сердц. девица 23-27 л. с титулом или без, но непр. пот. двор., имеющая средства, (имение) предназнач. для нее же. Честно и серьезно. Можно б. убедиться. Отвечу всем непременно — прошу ждать. La cоrrespondence n'angage a rien. Адресовать: Гор. Курск, Почтовая контора предъяв. кв. "Нов. Врем." №141562". "Социалистическое земледелие", №25 (3970), 26 февраля 1944 года. Грузинской ССР вручено знамя Государственного Комитета Обороны. М. Агаджанов. "Тбилиси. Сообщение о том, что Совнарком присудил преходящее Красное Знамя Государственного Комитета Обороны за лучшее выполнение плана ремонта тракторов в январе 1944 года, вызвало у работников МТС Грузии новый под'ем производственного энтузиазма. Во многих МТС состоялись митинги. Выступавшие брали новые, повышенные обязательства. Открывая митинг, директор Кочретской МТС тов. Ерубалидзе в своей речи сказала:
Thu, 26 Feb 2026 01:01:00 +0300
Цены-оборотни: почему цифры в онлайн-корзинах скоро станут неузнаваемыми
Российский рынок ожидает системная трансформация из-за инициативы Минэкономразвития по внедрению НДС на импортные товары, реализуемые через маркетплейсы. Эксперты прогнозируют, что фискальная нагрузка на зарубежную продукцию стоимостью более тысячи рублей неизбежно приведет к росту розничных цен. Первичная индексация может составить около 5%, однако в долгосрочном антропологическом сценарии потребления стоимость заказов из-за рубежа рискует увеличиться на пятую часть от текущих показателей. По словам депутата Госсовета Татарстана Руслана Нигматулина, налог фактически станет дополнительным финансовым бременем для рядовых покупателей. Селлеры будут вынуждены интегрировать новые издержки в ценники, что сделает подорожание товаров сопоставимым с налоговыми ставками. По словам парламентария, динамика роста будет растянута во времени, напоминая привычные инфляционные процессы, что позволит избежать шокового падения спроса среди населения. Аналитики подчеркивают ключевые риски и возможности новой налоговой политики:
Wed, 25 Feb 2026 23:08:00 +0300
Российский рынок ожидает системная трансформация из-за инициативы Минэкономразвития по внедрению НДС на импортные товары, реализуемые через маркетплейсы. Эксперты прогнозируют, что фискальная нагрузка на зарубежную продукцию стоимостью более тысячи рублей неизбежно приведет к росту розничных цен. Первичная индексация может составить около 5%, однако в долгосрочном антропологическом сценарии потребления стоимость заказов из-за рубежа рискует увеличиться на пятую часть от текущих показателей. По словам депутата Госсовета Татарстана Руслана Нигматулина, налог фактически станет дополнительным финансовым бременем для рядовых покупателей. Селлеры будут вынуждены интегрировать новые издержки в ценники, что сделает подорожание товаров сопоставимым с налоговыми ставками. По словам парламентария, динамика роста будет растянута во времени, напоминая привычные инфляционные процессы, что позволит избежать шокового падения спроса среди населения. Аналитики подчеркивают ключевые риски и возможности новой налоговой политики:
Wed, 25 Feb 2026 23:08:00 +0300
Трудовой договор в тени больше не спрячется: самозанятость выводят из серых схем
Российский рынок труда ожидает масштабная трансформация институциональной среды: в нижней палате парламента инициировано обсуждение радикального сужения рамок использования налога на профессиональный доход. Законодатели рассматривают сценарий, при котором текущий преференциальный режим будет доступен исключительно для секторов B2C, охватывая такие антропоцентричные услуги, как репетиторство, помощь по хозяйству или управление арендными активами. Подобная биохимия процессов направлена на устранение системных деформаций, где гибкость самозанятости используется корпоративным сектором для девальвации трудовых гарантий. Парламентарии указывают на критический дефицит социальной устойчивости в текущей модели, где отсутствие обязательных пенсионных отчислений создает риски для долгосрочного благополучия миллионов граждан. Глава комитета по труду Ярослав Нилов уже направил соответствующие инициативы в правительство и Минфин. По словам Нилова, необходимо заблаговременно спроектировать архитектуру режима после 2029 года, чтобы обеспечить плавный транзит исполнителей в обновленную систему обязательного социального страхования без ухода экономики "в тень". Особое внимание уделяется пресечению практики мимикрии трудовых отношений под гражданско-правовые.
Wed, 25 Feb 2026 22:08:00 +0300
Российский рынок труда ожидает масштабная трансформация институциональной среды: в нижней палате парламента инициировано обсуждение радикального сужения рамок использования налога на профессиональный доход. Законодатели рассматривают сценарий, при котором текущий преференциальный режим будет доступен исключительно для секторов B2C, охватывая такие антропоцентричные услуги, как репетиторство, помощь по хозяйству или управление арендными активами. Подобная биохимия процессов направлена на устранение системных деформаций, где гибкость самозанятости используется корпоративным сектором для девальвации трудовых гарантий. Парламентарии указывают на критический дефицит социальной устойчивости в текущей модели, где отсутствие обязательных пенсионных отчислений создает риски для долгосрочного благополучия миллионов граждан. Глава комитета по труду Ярослав Нилов уже направил соответствующие инициативы в правительство и Минфин. По словам Нилова, необходимо заблаговременно спроектировать архитектуру режима после 2029 года, чтобы обеспечить плавный транзит исполнителей в обновленную систему обязательного социального страхования без ухода экономики "в тень". Особое внимание уделяется пресечению практики мимикрии трудовых отношений под гражданско-правовые.
Wed, 25 Feb 2026 22:08:00 +0300
Озеро в капкане интересов: почему берег Онего рискует превратиться в закрытую зону
Будущее прибрежных территорий Онежского озера в Петрозаводске оказалось под вопросом из-за планов по масштабной трансформации рекреационных зон. Уникальный природный массив площадью около 15 гектаров в районе Савиного Наволока рискует сменить статус, что откроет путь к капитальному строительству и последующей приватизации земли по льготной ставке в 2,5% от кадастра. Подобные изменения ставят под угрозу не только привычные места отдыха горожан, но и биоразнообразие региона, включая популяцию редких орхидей. Научное сообщество выражает серьезную обеспокоенность, так как специалисты ПетрГУ зафиксировали на данном участке произрастание таких краснокнижных видов, как калипсо и венерин башмачок. По словам депутата Ольги Тужиковой, антропогенная нагрузка и застройка уничтожат этот хрупкий природный комплекс без возможности восстановления. Экологический каркас города может пострадать и из-за проекта "Квартал юстиции" — административного кластера, который планируют возвести в прибрежной полосе до 2030 года. Особую остроту конфликту придает юридический аспект: общественные обсуждения по Савиному Наволоку, прошедшие в 2022 году, фактически остались незамеченными для широкой общественности. Тужикова подчеркнула, что в процедуре участвовало минимальное количество людей, что ставит под сомнение легитимность учета интересов всех жителей Петрозаводска. Активисты уже приступили к сбору подписей, апеллируя к федеральным властям с требованием сохранить свободный доступ к воде и неприкосновенность лесного массива.
Wed, 25 Feb 2026 21:26:00 +0300
Будущее прибрежных территорий Онежского озера в Петрозаводске оказалось под вопросом из-за планов по масштабной трансформации рекреационных зон. Уникальный природный массив площадью около 15 гектаров в районе Савиного Наволока рискует сменить статус, что откроет путь к капитальному строительству и последующей приватизации земли по льготной ставке в 2,5% от кадастра. Подобные изменения ставят под угрозу не только привычные места отдыха горожан, но и биоразнообразие региона, включая популяцию редких орхидей. Научное сообщество выражает серьезную обеспокоенность, так как специалисты ПетрГУ зафиксировали на данном участке произрастание таких краснокнижных видов, как калипсо и венерин башмачок. По словам депутата Ольги Тужиковой, антропогенная нагрузка и застройка уничтожат этот хрупкий природный комплекс без возможности восстановления. Экологический каркас города может пострадать и из-за проекта "Квартал юстиции" — административного кластера, который планируют возвести в прибрежной полосе до 2030 года. Особую остроту конфликту придает юридический аспект: общественные обсуждения по Савиному Наволоку, прошедшие в 2022 году, фактически остались незамеченными для широкой общественности. Тужикова подчеркнула, что в процедуре участвовало минимальное количество людей, что ставит под сомнение легитимность учета интересов всех жителей Петрозаводска. Активисты уже приступили к сбору подписей, апеллируя к федеральным властям с требованием сохранить свободный доступ к воде и неприкосновенность лесного массива.
Wed, 25 Feb 2026 21:26:00 +0300
Кашель не спасает от беды: эти мифы о действиях при инфаркте только усугубляют спазмы
Хотя рак вызывает наибольший страх, лидирующая причина смертности — заболевания сердца и сосудов, уносящие около 20 миллионов жизней ежегодно. Инфаркт миокарда часто начинается внезапно, но распознавание симптомов может спасти жизнь. Симптомы инфаркта: от боли до скрытых форм Как отмечает ведущий кардиолог Вера Ларина, ключевой признак — интенсивная боль за грудиной, длящаяся более 20 минут и не снимаемая нитроглицерином. "Есть признаки, которые не позволят этого сделать. Самый главный — боль в области грудины. Она длится свыше 20 минут и не купируется приёмом нитроглицерина", — подчеркивает Ларина.
Wed, 25 Feb 2026 21:14:00 +0300
Хотя рак вызывает наибольший страх, лидирующая причина смертности — заболевания сердца и сосудов, уносящие около 20 миллионов жизней ежегодно. Инфаркт миокарда часто начинается внезапно, но распознавание симптомов может спасти жизнь. Симптомы инфаркта: от боли до скрытых форм Как отмечает ведущий кардиолог Вера Ларина, ключевой признак — интенсивная боль за грудиной, длящаяся более 20 минут и не снимаемая нитроглицерином. "Есть признаки, которые не позволят этого сделать. Самый главный — боль в области грудины. Она длится свыше 20 минут и не купируется приёмом нитроглицерина", — подчеркивает Ларина.
Wed, 25 Feb 2026 21:14:00 +0300
Хитрость разумных родителей: этот финансовый тренажер сделает ребенка ответственным
Формирование финансового интеллекта у детей начинается не с сухих лекций, а с биохимии ответственности. Когда ребенок распоряжается личными средствами, он активирует нейронные связи, отвечающие за прогнозирование и оценку рисков. Карманные деньги в данном контексте выступают не просто ресурсом, а своеобразным тренажером для префронтальной коры головного мозга, помогая преобразовывать абстрактные цифры в реальный жизненный опыт и осознанный выбор между мгновенным дофаминовым удовольствием от покупки и долгосрочной стратегией накопления. Вопрос о конкретном размере выплат остается сугубо индивидуальным, так как он напрямую коррелирует с возможностями семейного бюджета. Попытки установить универсальные финансовые нормы для всех детей в корне неверны. По словам преподавателя Анны Хуруджи, ключевым фактором является не номинал купюр, а сам факт наличия собственного бюджета, который позволяет школьнику освоить базовые принципы распределения ресурсов в рамках заданного периода.
Wed, 25 Feb 2026 21:13:00 +0300
Формирование финансового интеллекта у детей начинается не с сухих лекций, а с биохимии ответственности. Когда ребенок распоряжается личными средствами, он активирует нейронные связи, отвечающие за прогнозирование и оценку рисков. Карманные деньги в данном контексте выступают не просто ресурсом, а своеобразным тренажером для префронтальной коры головного мозга, помогая преобразовывать абстрактные цифры в реальный жизненный опыт и осознанный выбор между мгновенным дофаминовым удовольствием от покупки и долгосрочной стратегией накопления. Вопрос о конкретном размере выплат остается сугубо индивидуальным, так как он напрямую коррелирует с возможностями семейного бюджета. Попытки установить универсальные финансовые нормы для всех детей в корне неверны. По словам преподавателя Анны Хуруджи, ключевым фактором является не номинал купюр, а сам факт наличия собственного бюджета, который позволяет школьнику освоить базовые принципы распределения ресурсов в рамках заданного периода.
Wed, 25 Feb 2026 21:13:00 +0300
