Новости, репортажи, фотогалереи, аналитика, видео на старейшем новостном ресурсе России.
Хроническая усталость не всегда от перегрузки: в организме может не хватать одного важного витамина
Хроническая усталость, синяки без причины и кровоточивость десен могут говорить не о переутомлении, а о длительной нехватке витамина C, которая формируется месяцами на фоне несбалансированного питания. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала доктор медицинских наук, врач высшей категории, эндокринолог, диетолог Медицинского центра династии Гончаровых Анна Гончарова. Ранее Mash сообщил, что хроническая нехватка витамина С добралась до 95% жителей России. Гончарова объяснила, что дефицит витамина C чаще всего связан с изменением рациона и снижением качества питания. Проблему усиливает избыток фастфуда, выпечки, консервов и готовой еды, при котором человек получает слишком мало свежих овощей, зелени и фруктов. Поскольку витамин C не синтезируется в организме, его нехватка постепенно формируется именно на фоне таких пищевых привычек.
Wed, 22 Apr 2026 16:46:00 +0300
Хроническая усталость, синяки без причины и кровоточивость десен могут говорить не о переутомлении, а о длительной нехватке витамина C, которая формируется месяцами на фоне несбалансированного питания. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала доктор медицинских наук, врач высшей категории, эндокринолог, диетолог Медицинского центра династии Гончаровых Анна Гончарова. Ранее Mash сообщил, что хроническая нехватка витамина С добралась до 95% жителей России. Гончарова объяснила, что дефицит витамина C чаще всего связан с изменением рациона и снижением качества питания. Проблему усиливает избыток фастфуда, выпечки, консервов и готовой еды, при котором человек получает слишком мало свежих овощей, зелени и фруктов. Поскольку витамин C не синтезируется в организме, его нехватка постепенно формируется именно на фоне таких пищевых привычек.
Wed, 22 Apr 2026 16:46:00 +0300
Мастерство кляра: как правильно подготовить филе, чтобы оболочка не отслаивалась
Куриное филе в горчично-сметанном кляре становится новым стандартом домашней кухни, вытесняя привычные методы жарки. Технология маринования в агрессивной, но сбалансированной среде позволяет размягчить волокна мяса, превращая даже крупные "мужские" порции в нежнейшее блюдо. Этот метод сопоставим с тем, как готовятся свиные ребрышки в азиатском стиле, где соус играет роль и маринада, и защитной оболочки. В этом материале: Рецепт огромных куриных отбивных в кляре Технологические особенности приготовления Секреты сервировки для праздничного стола Ответы на популярные вопросы Читайте также Рецепт огромных куриных отбивных в кляре Приготовление начинается с правильной разделки птицы. Использование техники "книжка" позволяет увеличить полезную площадь куска, что важно для эффектной подачи. Аналогичная точность в работе с продуктом требуется, когда вы готовите пряничное тесто или работаете с хрупким кондитерским сырьем. ⏱ Время: 40 мин (без учета маринования) | 🍽 Порции: 4
Wed, 22 Apr 2026 16:30:00 +0300
Куриное филе в горчично-сметанном кляре становится новым стандартом домашней кухни, вытесняя привычные методы жарки. Технология маринования в агрессивной, но сбалансированной среде позволяет размягчить волокна мяса, превращая даже крупные "мужские" порции в нежнейшее блюдо. Этот метод сопоставим с тем, как готовятся свиные ребрышки в азиатском стиле, где соус играет роль и маринада, и защитной оболочки. В этом материале: Рецепт огромных куриных отбивных в кляре Технологические особенности приготовления Секреты сервировки для праздничного стола Ответы на популярные вопросы Читайте также Рецепт огромных куриных отбивных в кляре Приготовление начинается с правильной разделки птицы. Использование техники "книжка" позволяет увеличить полезную площадь куска, что важно для эффектной подачи. Аналогичная точность в работе с продуктом требуется, когда вы готовите пряничное тесто или работаете с хрупким кондитерским сырьем. ⏱ Время: 40 мин (без учета маринования) | 🍽 Порции: 4
Wed, 22 Apr 2026 16:30:00 +0300
Необычный метод УФСИН: в Костромской области священник спас душу одинокого неплательщика
В Костромской области нашли нестандартный рычаг воздействия на хронических должников. В Мантуровском районе осужденный за неуплату алиментов мужчина отправился на духовную беседу вместо привычных профилактических лекций. Одиночество, алкоголь и полный разрыв связей с ребенком — таков бэкграунд местного жителя, чей жизненный маршрут привел его под надзор уголовно-исполнительной инспекции. В этом материале: Теология против протоколов УФСИН Механика социального исправления Ответственность как база морали Ответы на популярные вопросы об исправительных работах Читайте также Теология против протоколов УФСИН Сотрудники Мантуровского филиала УИС решили сменить тактику. Обычные методы убеждения не давали эффекта. Осужденный продолжал злоупотреблять спиртным и игнорировать родительский долг. Встречу организовали в храме иконы Божией Матери "Всецарица", где иерей Андрей Гуцул попытался достучаться до мужчины через христианские догмы. "Религиозное наставничество часто становится последним барьером перед окончательной деградацией личности в регионах", — объяснила в беседе с Pravda. Ru эксперт по социальной политике и демографии регионов Елена Романова.
Wed, 22 Apr 2026 16:14:00 +0300
В Костромской области нашли нестандартный рычаг воздействия на хронических должников. В Мантуровском районе осужденный за неуплату алиментов мужчина отправился на духовную беседу вместо привычных профилактических лекций. Одиночество, алкоголь и полный разрыв связей с ребенком — таков бэкграунд местного жителя, чей жизненный маршрут привел его под надзор уголовно-исполнительной инспекции. В этом материале: Теология против протоколов УФСИН Механика социального исправления Ответственность как база морали Ответы на популярные вопросы об исправительных работах Читайте также Теология против протоколов УФСИН Сотрудники Мантуровского филиала УИС решили сменить тактику. Обычные методы убеждения не давали эффекта. Осужденный продолжал злоупотреблять спиртным и игнорировать родительский долг. Встречу организовали в храме иконы Божией Матери "Всецарица", где иерей Андрей Гуцул попытался достучаться до мужчины через христианские догмы. "Религиозное наставничество часто становится последним барьером перед окончательной деградацией личности в регионах", — объяснила в беседе с Pravda. Ru эксперт по социальной политике и демографии регионов Елена Романова.
Wed, 22 Apr 2026 16:14:00 +0300
Бомба замедленного действия: почему зубы мудрости опасны даже без боли
Восьмые зубы, известные как "зубы мудрости", нередко становятся источником серьезных патологий, включая хроническое воспаление десен, скрытый кариес и формирование объемных кист. Стоматолог-хирург Виктория Сафронова пояснила, что эти рудиментарные моляры достались человеку в наследство от предков, чей грубый рацион требовал мощного жевательного аппарата. В современных условиях челюсть человека уменьшилась, из-за чего у 30-40% пациентов третьи моляры растут дистопированно (неправильно), провоцируя смещение или разрушение соседних единиц. Отсутствие симптомов не гарантирует здоровья, так как глубоко залегающие патологические процессы могут годами оставаться незаметными без рентгенологического обследования. Как сообщает Газета.Ru, врачи часто прибегают к тактике профилактического удаления, особенно если зубы давят на корни "семерок" или создают труднодоступные зоны для гигиены. "Оптимальный период для ликвидации восьмых зубов — возраст от 16 до 25 лет, когда костная ткань еще сохраняет эластичность, а корневая система не завершила формирование, что значительно ускоряет реабилитацию", — объяснила в беседе с Pravda. Ru стоматолог-терапевт Елена Воронина.
Wed, 22 Apr 2026 16:12:00 +0300
Восьмые зубы, известные как "зубы мудрости", нередко становятся источником серьезных патологий, включая хроническое воспаление десен, скрытый кариес и формирование объемных кист. Стоматолог-хирург Виктория Сафронова пояснила, что эти рудиментарные моляры достались человеку в наследство от предков, чей грубый рацион требовал мощного жевательного аппарата. В современных условиях челюсть человека уменьшилась, из-за чего у 30-40% пациентов третьи моляры растут дистопированно (неправильно), провоцируя смещение или разрушение соседних единиц. Отсутствие симптомов не гарантирует здоровья, так как глубоко залегающие патологические процессы могут годами оставаться незаметными без рентгенологического обследования. Как сообщает Газета.Ru, врачи часто прибегают к тактике профилактического удаления, особенно если зубы давят на корни "семерок" или создают труднодоступные зоны для гигиены. "Оптимальный период для ликвидации восьмых зубов — возраст от 16 до 25 лет, когда костная ткань еще сохраняет эластичность, а корневая система не завершила формирование, что значительно ускоряет реабилитацию", — объяснила в беседе с Pravda. Ru стоматолог-терапевт Елена Воронина.
Wed, 22 Apr 2026 16:12:00 +0300
Близорукость у взрослых преподносит неприятный сюрприз: дело может дойти до операции
У взрослых близорукость не прогрессирует, и если зрение начинает ухудшаться, это может быть связано с миопизацией хрусталика — ложной близорукостью, при которой важно не откладывать визит к врачу. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал офтальмолог, профессор, доктор медицинских наук Вячеслав Куренков. Куренков пояснил, что при таком ухудшении зрения речь идет уже не об обычном течении близорукости, а о состоянии, которое требует диагностики и другого подхода к лечению. В такой ситуации важно не ограничиваться сменой очков или линз, а разобраться, что именно стало причиной появления "минуса". "Если у взрослого человека близорукость прогрессирует, то чаще всего это миопизация хрусталика. Это уже не близорукость в привычном смысле, а ложная близорукость, которая ничего общего с нею не имеет. Происходит изменение хрусталика, появляется минусовая рефракция, и поэтому нужно разбираться в причине. В таких случаях требуются уже другие лечебные меры, а нередко приходится делать операцию по удалению катаракты", — отметил врач.
Wed, 22 Apr 2026 16:11:00 +0300
У взрослых близорукость не прогрессирует, и если зрение начинает ухудшаться, это может быть связано с миопизацией хрусталика — ложной близорукостью, при которой важно не откладывать визит к врачу. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал офтальмолог, профессор, доктор медицинских наук Вячеслав Куренков. Куренков пояснил, что при таком ухудшении зрения речь идет уже не об обычном течении близорукости, а о состоянии, которое требует диагностики и другого подхода к лечению. В такой ситуации важно не ограничиваться сменой очков или линз, а разобраться, что именно стало причиной появления "минуса". "Если у взрослого человека близорукость прогрессирует, то чаще всего это миопизация хрусталика. Это уже не близорукость в привычном смысле, а ложная близорукость, которая ничего общего с нею не имеет. Происходит изменение хрусталика, появляется минусовая рефракция, и поэтому нужно разбираться в причине. В таких случаях требуются уже другие лечебные меры, а нередко приходится делать операцию по удалению катаракты", — отметил врач.
Wed, 22 Apr 2026 16:11:00 +0300
Приставам вход воспрещен: костромичам рассказали о новых льготах для больших семей
В Костромской области радикально меняются правила игры для должников с детьми. Судебные приставы больше не смогут изымать ключевые семейные активы. Главное условие — статус многодетной семьи. Новые правовые барьеры защищают транспорт и землю от взысканий. Государство ставит социальный щит между кредиторами и интересами несовершеннолетних. В этом материале: Новые льготы для многодетных семей Исключения из правил: фактор ипотеки Ответы на популярные вопросы о защите имущества Читайте также Новые льготы для многодетных семей Федеральное законодательство расширило перечень имущества, на которое нельзя обратить взыскание. Изменения коснулись статьи 446 Гражданского процессуального кодекса РФ. Закон вступил в силу в апреле 2026 года. Теперь многодетные костромичи могут не опасаться за единственную машину в семье. Автомобиль признан жизненно важным инструментом обеспечения быта большой семьи. "Взыскание по исполнительным документам нельзя будет обратить на единственную машину многодетной семьи", — объяснил в беседе с Pravda. Ru региональный экономист Валерий Козлов.
Wed, 22 Apr 2026 15:59:00 +0300
В Костромской области радикально меняются правила игры для должников с детьми. Судебные приставы больше не смогут изымать ключевые семейные активы. Главное условие — статус многодетной семьи. Новые правовые барьеры защищают транспорт и землю от взысканий. Государство ставит социальный щит между кредиторами и интересами несовершеннолетних. В этом материале: Новые льготы для многодетных семей Исключения из правил: фактор ипотеки Ответы на популярные вопросы о защите имущества Читайте также Новые льготы для многодетных семей Федеральное законодательство расширило перечень имущества, на которое нельзя обратить взыскание. Изменения коснулись статьи 446 Гражданского процессуального кодекса РФ. Закон вступил в силу в апреле 2026 года. Теперь многодетные костромичи могут не опасаться за единственную машину в семье. Автомобиль признан жизненно важным инструментом обеспечения быта большой семьи. "Взыскание по исполнительным документам нельзя будет обратить на единственную машину многодетной семьи", — объяснил в беседе с Pravda. Ru региональный экономист Валерий Козлов.
Wed, 22 Apr 2026 15:59:00 +0300
Конец криминальной карьеры: в Ивановской области строго наказали лидера тюремной ячейки
Ивановский областной суд вынес жесткий вердикт 37-летнему гражданину Грузии. Мужчина признан виновным в занятии высшего положения в преступной иерархии и организации экстремистского сообщества. Правоохранительные органы пресекли попытку выстроить параллельную вертикаль власти внутри пенитенциарной системы региона. В этом материале: Криминальный статус и экстремистская ячейка Детали приговора и ограничения Ответы на популярные вопросы о судебных процессах в Иваново Читайте также Криминальный статус и экстремистская ячейка Следствие установило: с 2019 по 2022 годы осужденный, находясь в исправительной колонии, получил статус "смотрящего". Этот период совпал с активным внедрением в учреждении деятельности движения которое признано экстремистским и запрещено на территории РФ. Организатор не просто числился лидером, а выстроил жесткую структуру управления. "Такие процессы требуют от региональных властей и силовых структур особого внимания к профилактике деструктивных субкультур в закрытых системах", — пояснил в беседе с Pravda.Ru политолог Владимир Орлов.
Wed, 22 Apr 2026 15:57:00 +0300
Ивановский областной суд вынес жесткий вердикт 37-летнему гражданину Грузии. Мужчина признан виновным в занятии высшего положения в преступной иерархии и организации экстремистского сообщества. Правоохранительные органы пресекли попытку выстроить параллельную вертикаль власти внутри пенитенциарной системы региона. В этом материале: Криминальный статус и экстремистская ячейка Детали приговора и ограничения Ответы на популярные вопросы о судебных процессах в Иваново Читайте также Криминальный статус и экстремистская ячейка Следствие установило: с 2019 по 2022 годы осужденный, находясь в исправительной колонии, получил статус "смотрящего". Этот период совпал с активным внедрением в учреждении деятельности движения которое признано экстремистским и запрещено на территории РФ. Организатор не просто числился лидером, а выстроил жесткую структуру управления. "Такие процессы требуют от региональных властей и силовых структур особого внимания к профилактике деструктивных субкультур в закрытых системах", — пояснил в беседе с Pravda.Ru политолог Владимир Орлов.
Wed, 22 Apr 2026 15:57:00 +0300
В Тульской области нашли семена-нелегалы: помидоры и перцы оказались вне закона
Рынок семян в Тульской области столкнулся с надзорным фильтром. Россельхознадзор выявил партию овощных культур, которые юридически не существуют для российского поля. Речь идет о продаже посадочного материала, не прошедшего государственную сертификацию и проверку на сортовое соответствие. В этом материале: Госреестр против сомнительных сортов Меры надзорного реагирования Ответы на популярные вопросы о семенах Читайте также Госреестр против сомнительных сортов Индивидуальный предприниматель А. Н. Косарева через интернет-магазин предлагала тулякам сорта, которых нет в официальных списках. Под раздачу попали пять сортов томатов и один сорт сладкого перца. В условиях жесткого контроля за правами граждан и качеством товаров такие находки становятся поводом для административных проверок. "Отсутствие сорта в реестре означает, что его характеристики не подтверждены. Это риск низкой урожайности или заноса болезней на участок", — объяснил в беседе с Pravda. Ru аграрный эксперт Виктор Смирнов.
Wed, 22 Apr 2026 15:49:00 +0300
Рынок семян в Тульской области столкнулся с надзорным фильтром. Россельхознадзор выявил партию овощных культур, которые юридически не существуют для российского поля. Речь идет о продаже посадочного материала, не прошедшего государственную сертификацию и проверку на сортовое соответствие. В этом материале: Госреестр против сомнительных сортов Меры надзорного реагирования Ответы на популярные вопросы о семенах Читайте также Госреестр против сомнительных сортов Индивидуальный предприниматель А. Н. Косарева через интернет-магазин предлагала тулякам сорта, которых нет в официальных списках. Под раздачу попали пять сортов томатов и один сорт сладкого перца. В условиях жесткого контроля за правами граждан и качеством товаров такие находки становятся поводом для административных проверок. "Отсутствие сорта в реестре означает, что его характеристики не подтверждены. Это риск низкой урожайности или заноса болезней на участок", — объяснил в беседе с Pravda. Ru аграрный эксперт Виктор Смирнов.
Wed, 22 Apr 2026 15:49:00 +0300
Аптечный детектив в Ивановской области: куда делись льготные препараты и когда они снова появятся
Ивановская область перестраивает логистику снабжения аптек льготными препаратами. Власти региона внедряют систему централизованных закупок, чтобы ликвидировать дефицит медикаментов, ставший причиной уголовного дела против бывшего руководства профильного департамента. На кону — здоровье тысяч диабетиков и онкобольных, чье лечение напрямую зависит от стабильности государственных поставок. В этом материале: Системные меры и бюджет 2026 года Последствия халатности: от очередей до судов Механизмы контроля и планирования Ответы на популярные вопросы о льготных лекарствах Читайте также Системные меры и бюджет 2026 года Для устранения постоянных перебоев принято решение централизовать закупки. Власти региона планируют отладить цепочку организации лекарственного обеспечения. Одним из ключевых этапов стало привлечение государственного предприятия для проведения торгов. Эта модель должна исключить срывы поставок, которые наблюдались в Ивановской области в предыдущие годы. "Необходим единый контур планирования закупок с участием главных врачей исходя из потребности в препаратах, заявленной медучреждениями", — пояснила в беседе с АиФ заместитель председателя правительства Ивановской области Екатерина Ксенофонтова.
Wed, 22 Apr 2026 15:46:00 +0300
Ивановская область перестраивает логистику снабжения аптек льготными препаратами. Власти региона внедряют систему централизованных закупок, чтобы ликвидировать дефицит медикаментов, ставший причиной уголовного дела против бывшего руководства профильного департамента. На кону — здоровье тысяч диабетиков и онкобольных, чье лечение напрямую зависит от стабильности государственных поставок. В этом материале: Системные меры и бюджет 2026 года Последствия халатности: от очередей до судов Механизмы контроля и планирования Ответы на популярные вопросы о льготных лекарствах Читайте также Системные меры и бюджет 2026 года Для устранения постоянных перебоев принято решение централизовать закупки. Власти региона планируют отладить цепочку организации лекарственного обеспечения. Одним из ключевых этапов стало привлечение государственного предприятия для проведения торгов. Эта модель должна исключить срывы поставок, которые наблюдались в Ивановской области в предыдущие годы. "Необходим единый контур планирования закупок с участием главных врачей исходя из потребности в препаратах, заявленной медучреждениями", — пояснила в беседе с АиФ заместитель председателя правительства Ивановской области Екатерина Ксенофонтова.
Wed, 22 Apr 2026 15:46:00 +0300
Минус сто миллионов не помогли: инвесторы боятся главного долгостроя Омска
Омский бетонный призрак на пересечении улиц Маршала Жукова и Масленникова продолжает держать оборону против инвесторов. Аукцион по продаже знаменитого недостроя "Шайба", назначенный на 21 апреля, официально признан несостоявшимся. Торги проигнорировали все потенциальные покупатели, несмотря на то что лот подешевел почти на сто миллионов рублей. Городская администрация разводит руками: площадка в самом сердце мегаполиса, где вовсю идет план застройки Омска, остается в замороженном состоянии уже 22 года. В этом материале: Эволюция долгостроя: от парковки до торгового центра Почему инвесторы боятся "Шайбы" Контекст омского рынка недвижимости Ответы на популярные вопросы об омском долгострое Читайте также Эволюция долгостроя: от парковки до торгового центра Жизнь на этом участке замерла в 2002 году. Изначально город ждал многоуровневый паркинг, но в 2007-м аппетиты собственников выросли до торгово-развлекательного комплекса. Стройка встала на этапе монолитного каркаса. Круглая форма здания быстро обеспечила ему народное имя. Сегодня этот скелет выглядит анахронизмом на фоне того, как активно обсуждается снос жилья в Омске в центре ради новых кварталов. "Проблема в том, что объект морально устарел еще до ввода в эксплуатацию. Переделывать старый бетонный каркас под современные требования безопасности и энергоэффективности зачастую дороже, чем снести его и построить новый", — объяснил в беседе с Pravda. Ru специалист по недвижимости и рынку жилья в регионах Артур Волков.
Wed, 22 Apr 2026 15:45:00 +0300
Омский бетонный призрак на пересечении улиц Маршала Жукова и Масленникова продолжает держать оборону против инвесторов. Аукцион по продаже знаменитого недостроя "Шайба", назначенный на 21 апреля, официально признан несостоявшимся. Торги проигнорировали все потенциальные покупатели, несмотря на то что лот подешевел почти на сто миллионов рублей. Городская администрация разводит руками: площадка в самом сердце мегаполиса, где вовсю идет план застройки Омска, остается в замороженном состоянии уже 22 года. В этом материале: Эволюция долгостроя: от парковки до торгового центра Почему инвесторы боятся "Шайбы" Контекст омского рынка недвижимости Ответы на популярные вопросы об омском долгострое Читайте также Эволюция долгостроя: от парковки до торгового центра Жизнь на этом участке замерла в 2002 году. Изначально город ждал многоуровневый паркинг, но в 2007-м аппетиты собственников выросли до торгово-развлекательного комплекса. Стройка встала на этапе монолитного каркаса. Круглая форма здания быстро обеспечила ему народное имя. Сегодня этот скелет выглядит анахронизмом на фоне того, как активно обсуждается снос жилья в Омске в центре ради новых кварталов. "Проблема в том, что объект морально устарел еще до ввода в эксплуатацию. Переделывать старый бетонный каркас под современные требования безопасности и энергоэффективности зачастую дороже, чем снести его и построить новый", — объяснил в беседе с Pravda. Ru специалист по недвижимости и рынку жилья в регионах Артур Волков.
Wed, 22 Apr 2026 15:45:00 +0300
