Новости, репортажи, фотогалереи, аналитика, видео на старейшем новостном ресурсе России.
Жир на животе с возрастом накапливается из-за снижения эстрогена — учёные
Каждый из нас хочет выглядеть в лучшем виде, независимо от возраста. Одной из самых распространённых проблем является лишний жир на животе. Его можно удалить в любом возрасте, если приложить немного усилий и правильно подходить к делу. С возрастом процесс сжигания жира может замедляться, но это не значит, что достичь плоского живота невозможно. Нужно понимать, как работают метаболизм, гормоны и упражнения в разные периоды жизни. Давайте разберемся, как можно избавиться от живота в зависимости от того, сколько вам лет. Когда вам за 20 В возрасте 20 лет обмен веществ всё ещё на высокой отметке. Это благоприятный период для поддержания формы, но небольшие изменения могут привести к накоплению жира, особенно на животе. После подростковости метаболизм начинает замедляться, и если раньше вы могли съесть что угодно, не набирая в весе, то теперь вам предстоит контролировать потребление пищи. В то время как гормоны, такие как эстроген, способствуют накоплению жира на бедрах и ягодицах, уровень гормона роста всё ещё высок, что помогает расщеплять жир и направлять его к мышцам. "Ваш метаболизм начинает снижаться на 1-2%, как только вы пересекаете отметку в 20 лет", — пояснил доктор медицинских наук, эндокринолог Скотт Айзекс.
Tue, 18 Nov 2025 10:34:00 +0300
Каждый из нас хочет выглядеть в лучшем виде, независимо от возраста. Одной из самых распространённых проблем является лишний жир на животе. Его можно удалить в любом возрасте, если приложить немного усилий и правильно подходить к делу. С возрастом процесс сжигания жира может замедляться, но это не значит, что достичь плоского живота невозможно. Нужно понимать, как работают метаболизм, гормоны и упражнения в разные периоды жизни. Давайте разберемся, как можно избавиться от живота в зависимости от того, сколько вам лет. Когда вам за 20 В возрасте 20 лет обмен веществ всё ещё на высокой отметке. Это благоприятный период для поддержания формы, но небольшие изменения могут привести к накоплению жира, особенно на животе. После подростковости метаболизм начинает замедляться, и если раньше вы могли съесть что угодно, не набирая в весе, то теперь вам предстоит контролировать потребление пищи. В то время как гормоны, такие как эстроген, способствуют накоплению жира на бедрах и ягодицах, уровень гормона роста всё ещё высок, что помогает расщеплять жир и направлять его к мышцам. "Ваш метаболизм начинает снижаться на 1-2%, как только вы пересекаете отметку в 20 лет", — пояснил доктор медицинских наук, эндокринолог Скотт Айзекс.
Tue, 18 Nov 2025 10:34:00 +0300
Объёмные шапки с помпоном делают пуховик визуально дешевле
Зима — испытание не только для кожи и волос, но и для чувства стиля. Даже если пуховик идеально сидит, неправильно подобранная шапка способна обесценить весь образ: сделать голову массивной, лицо — усталым, а саму одежду — дешёвой на вид. Но избежать этого просто, если знать основные ошибки и понимать, какие модели реально работают на образ. Ошибка 1. Объёмная шапка с помпоном Такие модели уместны разве что в подростковой моде. Они придают образу инфантильность, нарушают пропорции головы и визуально "укорачивают" шею. Даже если пуховик дорогой и современный, помпон делает весь комплект небрежным. Что выбрать вместо: мягкие шапки-бини без декора или аккуратные модели с небольшим объёмом. Они вытягивают силуэт и гармонируют с пуховиками любого кроя.
Tue, 18 Nov 2025 10:27:00 +0300
Зима — испытание не только для кожи и волос, но и для чувства стиля. Даже если пуховик идеально сидит, неправильно подобранная шапка способна обесценить весь образ: сделать голову массивной, лицо — усталым, а саму одежду — дешёвой на вид. Но избежать этого просто, если знать основные ошибки и понимать, какие модели реально работают на образ. Ошибка 1. Объёмная шапка с помпоном Такие модели уместны разве что в подростковой моде. Они придают образу инфантильность, нарушают пропорции головы и визуально "укорачивают" шею. Даже если пуховик дорогой и современный, помпон делает весь комплект небрежным. Что выбрать вместо: мягкие шапки-бини без декора или аккуратные модели с небольшим объёмом. Они вытягивают силуэт и гармонируют с пуховиками любого кроя.
Tue, 18 Nov 2025 10:27:00 +0300
Почвопокровные розы выдержали неделю дождей — селекционеры
Любовь к розам редко бывает спокойной: каждый сезон они преподносят сюрпризы — приятные и не очень. Но со временем понимаешь, что в большом разнообразии сортов есть настоящие "рабочие лошадки", которые в большинстве регионов России показывают себя стабильно. Ниже — обзор сортов, которые не подводили даже в дождливые годы, и заметки о том, как грамотно использовать особенности разновидностей. Если речь идёт о весенних и летних работах, учти, что сейчас ноябрь, и эти рекомендации — уже на следующий сезон. Почвопокровные, чайно-гибридные, английские и миниатюрные розы: что выбрать Почвопокровные сорта Почвопокровные розы часто вызывают вопросы — куда их посадить и как вписать в композицию. Но если выбрать сорт с хорошей устойчивостью, он быстро докажет свою ценность.Ханзалэнд формирует высокий куст, который долго раскачивается, но затем стабильно цветет с июня до осенних заморозков. Цветки держат дождь почти неделю, что для красных сортов редкость.Альпенглюхен и Немо хорошо переносят перепады температуры, сохраняют форму и декоративность даже после затяжных осадков.Гартенфройде отличается пенным непрерывным цветением, но требует защиты от сильных дождей — лепестки размокают уже через пару суток.Ле Кятр Сизон стабилен при непогоде, долго держит цветок и не склонен к заболеваниям. Чайно-гибридные сорта Несмотря на репутацию капризных красавиц, среди чайно-гибридных роз есть настоящие "железные" сорта.Баркароле цветёт трижды за сезон и переносит длинные периоды дождей, не склонна к болезням.Гранде Аморе сохраняет форму бутона и почти не повреждается влагой.Хомм а Барбар выделяется крупной чашевидной формой цветка и стабильным непрерывным цветением.Амбьен и Жэд одинаково хорошо ведут себя в дождливое лето: не загнивают, не теряют форму, цветение длительное.Жёлтую разновидность, обладающую такой же стойкостью, найти пока сложнее — многие садоводы до сих пор в поиске.
Tue, 18 Nov 2025 10:22:00 +0300
Любовь к розам редко бывает спокойной: каждый сезон они преподносят сюрпризы — приятные и не очень. Но со временем понимаешь, что в большом разнообразии сортов есть настоящие "рабочие лошадки", которые в большинстве регионов России показывают себя стабильно. Ниже — обзор сортов, которые не подводили даже в дождливые годы, и заметки о том, как грамотно использовать особенности разновидностей. Если речь идёт о весенних и летних работах, учти, что сейчас ноябрь, и эти рекомендации — уже на следующий сезон. Почвопокровные, чайно-гибридные, английские и миниатюрные розы: что выбрать Почвопокровные сорта Почвопокровные розы часто вызывают вопросы — куда их посадить и как вписать в композицию. Но если выбрать сорт с хорошей устойчивостью, он быстро докажет свою ценность.Ханзалэнд формирует высокий куст, который долго раскачивается, но затем стабильно цветет с июня до осенних заморозков. Цветки держат дождь почти неделю, что для красных сортов редкость.Альпенглюхен и Немо хорошо переносят перепады температуры, сохраняют форму и декоративность даже после затяжных осадков.Гартенфройде отличается пенным непрерывным цветением, но требует защиты от сильных дождей — лепестки размокают уже через пару суток.Ле Кятр Сизон стабилен при непогоде, долго держит цветок и не склонен к заболеваниям. Чайно-гибридные сорта Несмотря на репутацию капризных красавиц, среди чайно-гибридных роз есть настоящие "железные" сорта.Баркароле цветёт трижды за сезон и переносит длинные периоды дождей, не склонна к болезням.Гранде Аморе сохраняет форму бутона и почти не повреждается влагой.Хомм а Барбар выделяется крупной чашевидной формой цветка и стабильным непрерывным цветением.Амбьен и Жэд одинаково хорошо ведут себя в дождливое лето: не загнивают, не теряют форму, цветение длительное.Жёлтую разновидность, обладающую такой же стойкостью, найти пока сложнее — многие садоводы до сих пор в поиске.
Tue, 18 Nov 2025 10:22:00 +0300
Инженеры объяснили появление выпуклого капота — Mitsubishi
Многие автомобилисты из России помнят ранний Mitsubishi Eclipse по играм, журналам и старым тюнинг-проектам: низкий кузов, скрытые фары и заметный "горб" на капоте. Многие были уверены, что он сделан ради турбины или охлаждения, будто под капотом скрывается что-то сверхмощное. Но на деле всё было куда проще: этот элемент появился из-за особенностей конструкции и производства. В конце 80-х Mitsubishi вместе с американским партнёром выпускали несколько близких моделей. Они делили общие узлы, включая двигатели и кузовные панели. Чтобы не штамповать разные варианты капота под каждую комплектацию, инженеры заложили запас по высоте. Нужен он был для того, чтобы мотор в разных исполнениях свободно помещался и не упирался в металл. Так обычная техническая необходимость превратилась в узнаваемый элемент внешности. Почему капот стал фирменным знаком Хотя эта выпуклость не помогала динамике и не охлаждала мотор, для внешности она оказалась решающей. Даже базовые версии выглядели так, будто под ними скрывается что-то серьёзное. Российские любители тюнинга в начале 2000-х часто выбирали именно такие машины: редкая внешность, намёк на спортивный нрав и ассоциации с уличной культурой.
Tue, 18 Nov 2025 10:22:00 +0300
Многие автомобилисты из России помнят ранний Mitsubishi Eclipse по играм, журналам и старым тюнинг-проектам: низкий кузов, скрытые фары и заметный "горб" на капоте. Многие были уверены, что он сделан ради турбины или охлаждения, будто под капотом скрывается что-то сверхмощное. Но на деле всё было куда проще: этот элемент появился из-за особенностей конструкции и производства. В конце 80-х Mitsubishi вместе с американским партнёром выпускали несколько близких моделей. Они делили общие узлы, включая двигатели и кузовные панели. Чтобы не штамповать разные варианты капота под каждую комплектацию, инженеры заложили запас по высоте. Нужен он был для того, чтобы мотор в разных исполнениях свободно помещался и не упирался в металл. Так обычная техническая необходимость превратилась в узнаваемый элемент внешности. Почему капот стал фирменным знаком Хотя эта выпуклость не помогала динамике и не охлаждала мотор, для внешности она оказалась решающей. Даже базовые версии выглядели так, будто под ними скрывается что-то серьёзное. Российские любители тюнинга в начале 2000-х часто выбирали именно такие машины: редкая внешность, намёк на спортивный нрав и ассоциации с уличной культурой.
Tue, 18 Nov 2025 10:22:00 +0300
Газировка делает пельменное тесто эластичнее по данным кулинаров
Сибирские хозяйки давно придумали простой способ сделать пельмени особенно нежными и почти прозрачными: при замесе теста вместо обычной воды они берут газированную. Приём выглядит необычно, но именно пузырьки углекислого газа меняют структуру теста так, что оно становится эластичным, легко раскатывается тонким слоем и не рвётся даже при активной лепке. Такой способ давно перекочевал из домашних кухонь в кулинарные школы и продолжает удивлять тех, кто привык к классическому рецепту на воде, яйце и муке. Газировка работает не как ароматизатор, а как мягкий разрыхлитель и улучшитель текстуры. Тесто на сильно газированной воде по-другому ведёт себя и при раскатке, и в кипятке: оно одновременно тонкое и прочное, а готовые пельмени варятся быстрее и выглядят аккуратнее, почти просвечивая начинку внутри. Почему газировка меняет тесто для пельменей
Tue, 18 Nov 2025 10:12:00 +0300
Сибирские хозяйки давно придумали простой способ сделать пельмени особенно нежными и почти прозрачными: при замесе теста вместо обычной воды они берут газированную. Приём выглядит необычно, но именно пузырьки углекислого газа меняют структуру теста так, что оно становится эластичным, легко раскатывается тонким слоем и не рвётся даже при активной лепке. Такой способ давно перекочевал из домашних кухонь в кулинарные школы и продолжает удивлять тех, кто привык к классическому рецепту на воде, яйце и муке. Газировка работает не как ароматизатор, а как мягкий разрыхлитель и улучшитель текстуры. Тесто на сильно газированной воде по-другому ведёт себя и при раскатке, и в кипятке: оно одновременно тонкое и прочное, а готовые пельмени варятся быстрее и выглядят аккуратнее, почти просвечивая начинку внутри. Почему газировка меняет тесто для пельменей
Tue, 18 Nov 2025 10:12:00 +0300
Отар Кушанашвили раскритиковал Диброва из-за инцидента
Телеведущий Дмитрий Дибров оказался в центре скандала после появления в Сети видео с щекотливым моментом во внешнем виде. Сам он назвал произошедшее досадной случайностью и заявил о попытках шантажа. Поведение коллеги прокомментировал журналист Отар Кушанашвили в свежем выпуске своего шоу "Каково?!". Его оценка оказалась бескомпромиссной и затрагивала личную жизнь Диброва. "Он старый человек. Позволять так себе появляться на людях — это не уважать ни себя, ни своих сыновей. Он одинокий. Он не может понять, почему его бросила Полина. Я вижу одинокого, никому не нужного человека", — заявил Кушанашвили.
Tue, 18 Nov 2025 10:09:00 +0300
Телеведущий Дмитрий Дибров оказался в центре скандала после появления в Сети видео с щекотливым моментом во внешнем виде. Сам он назвал произошедшее досадной случайностью и заявил о попытках шантажа. Поведение коллеги прокомментировал журналист Отар Кушанашвили в свежем выпуске своего шоу "Каково?!". Его оценка оказалась бескомпромиссной и затрагивала личную жизнь Диброва. "Он старый человек. Позволять так себе появляться на людях — это не уважать ни себя, ни своих сыновей. Он одинокий. Он не может понять, почему его бросила Полина. Я вижу одинокого, никому не нужного человека", — заявил Кушанашвили.
Tue, 18 Nov 2025 10:09:00 +0300
Рэпер Баста опубликовал снимки с женой в стиле хиппи
Василий Вакуленко, известный как рэпер Баста, порадовал поклонников новыми яркими фотографиями, на которых предстал вместе с женой Еленой Вакуленко в стиле хиппи. Образы, в которых они снялись, напомнили эпоху свободы, раскрепощенности и любви к жизни. Семейная пара показала, что им близки творческая экспрессия и радость совместного времяпрепровождения. "Мы с моей девочкой в цветах", — написал рэпер Баста.
Tue, 18 Nov 2025 10:08:00 +0300
Василий Вакуленко, известный как рэпер Баста, порадовал поклонников новыми яркими фотографиями, на которых предстал вместе с женой Еленой Вакуленко в стиле хиппи. Образы, в которых они снялись, напомнили эпоху свободы, раскрепощенности и любви к жизни. Семейная пара показала, что им близки творческая экспрессия и радость совместного времяпрепровождения. "Мы с моей девочкой в цветах", — написал рэпер Баста.
Tue, 18 Nov 2025 10:08:00 +0300
Клыки бабируссы могут врастать в череп при отсутствии стирания
Бывают животные, которые будто нарушают правила эволюции. Одно из таких — бабирусса (Babyrousa), уникальная дикая свинья, обитающая на индонезийском острове Сулавеси и соседних островках. Её внешний вид вызывает одновременно восхищение и тревогу: верхние клыки растут вверх, а не наружу, проходят через кожу морды и постепенно выгибаются к черепу. При отсутствии нагрузки и естественного стирания они способны врастать в лобную кость. Такую особенность сложно назвать удачным эволюционным решением. Но у природы нередко свои задачи: предполагается, что клыки играют роль в демонстрации силы и статусе самцов, а также служат защитой. Где живёт бабирусса и чем она уникальна Сулавеси — третий по величине остров Индонезии. Его биологическое разнообразие настолько своеобразно, что этот регион, включая окружающие острова, выделяют как Уоллесию — пограничную зону между азиатскими и австралийскими экосистемами. Именно здесь сформировались виды, которых нет больше нигде на планете, и бабирусса — один из них.
Tue, 18 Nov 2025 10:02:00 +0300
Бывают животные, которые будто нарушают правила эволюции. Одно из таких — бабирусса (Babyrousa), уникальная дикая свинья, обитающая на индонезийском острове Сулавеси и соседних островках. Её внешний вид вызывает одновременно восхищение и тревогу: верхние клыки растут вверх, а не наружу, проходят через кожу морды и постепенно выгибаются к черепу. При отсутствии нагрузки и естественного стирания они способны врастать в лобную кость. Такую особенность сложно назвать удачным эволюционным решением. Но у природы нередко свои задачи: предполагается, что клыки играют роль в демонстрации силы и статусе самцов, а также служат защитой. Где живёт бабирусса и чем она уникальна Сулавеси — третий по величине остров Индонезии. Его биологическое разнообразие настолько своеобразно, что этот регион, включая окружающие острова, выделяют как Уоллесию — пограничную зону между азиатскими и австралийскими экосистемами. Именно здесь сформировались виды, которых нет больше нигде на планете, и бабирусса — один из них.
Tue, 18 Nov 2025 10:02:00 +0300
Анна Пересильд зарабатывает больше знаменитой матери
Доходы юной актрисы Анны Пересильд от съёмок в кино значительно превысили гонорары её знаменитой матери, артистки Юлии Пересильд. По данным "Вокруг ТВ", за роль в популярном сериале "Слово пацана. Кровь на асфальте" юная актриса получила более двух миллионов рублей. Её заработок за рекламную публикацию в социальных сетях оценивается в 420 тысяч рублей. "Даже Филипп Киркоров, известный своей любовью к ярким и запоминающимся образам, признаёт, что 16-летняя актриса является "очень дорогой", — передаёт издание.
Tue, 18 Nov 2025 10:02:00 +0300
Доходы юной актрисы Анны Пересильд от съёмок в кино значительно превысили гонорары её знаменитой матери, артистки Юлии Пересильд. По данным "Вокруг ТВ", за роль в популярном сериале "Слово пацана. Кровь на асфальте" юная актриса получила более двух миллионов рублей. Её заработок за рекламную публикацию в социальных сетях оценивается в 420 тысяч рублей. "Даже Филипп Киркоров, известный своей любовью к ярким и запоминающимся образам, признаёт, что 16-летняя актриса является "очень дорогой", — передаёт издание.
Tue, 18 Nov 2025 10:02:00 +0300
Раскопки в Уитлси выявили лодки бронзового и железного веков — сообщили археологи
Когда археологи впервые увидели в заболоченной низине тёмные цилиндры, наполовину утонувшие в иле, никто не думал, что перед ними — редчайшие свидетели бронзового века. Но постепенно стало ясно: это не древесный хлам, а древние лодки, пролежавшие в земле тысячи лет и сохранившие следы того, как люди когда-то жили у воды, ловили рыбу и перемещались по узким руслам рек. Что именно нашли археологи Раскопки возле Уитлси в графстве Кембриджшир начались в 2011 году, когда перед строительством карьера исследователи получили доступ к заболоченной территории. Тогда они обнаружили девять лодок эпохи бронзы и железа — выдолбленных вручную из цельных стволов разных пород дерева. Подобные суда были простыми, но прочными. Они служили и рыбной ловле, и перевозке груза, и переправам по болотистым ручьям, где большие суда не проходили. При этом каждая лодка отличалась формой и толщиной стенок — древние мастера подбирали древесину под конкретную задачу: маневренные лёгкие «каноэ» или длинные устойчивые лодки для перевозки тяжестей.
Tue, 18 Nov 2025 10:01:00 +0300
Когда археологи впервые увидели в заболоченной низине тёмные цилиндры, наполовину утонувшие в иле, никто не думал, что перед ними — редчайшие свидетели бронзового века. Но постепенно стало ясно: это не древесный хлам, а древние лодки, пролежавшие в земле тысячи лет и сохранившие следы того, как люди когда-то жили у воды, ловили рыбу и перемещались по узким руслам рек. Что именно нашли археологи Раскопки возле Уитлси в графстве Кембриджшир начались в 2011 году, когда перед строительством карьера исследователи получили доступ к заболоченной территории. Тогда они обнаружили девять лодок эпохи бронзы и железа — выдолбленных вручную из цельных стволов разных пород дерева. Подобные суда были простыми, но прочными. Они служили и рыбной ловле, и перевозке груза, и переправам по болотистым ручьям, где большие суда не проходили. При этом каждая лодка отличалась формой и толщиной стенок — древние мастера подбирали древесину под конкретную задачу: маневренные лёгкие «каноэ» или длинные устойчивые лодки для перевозки тяжестей.
Tue, 18 Nov 2025 10:01:00 +0300
